首页>中国社区医师杂志
  • 杂志名称:中国社区医师杂志
  • 主管单位:中国乡村医生
  • 主办单位:吉林东北亚出版传媒集团有限公司
  • 国际刊号:22-1405/R
  • 国内刊号:22-1405/R
  • 出版周期:旬刊
期刊荣誉:吉林省政府评为社会与经济效益“双十佳”期刊期刊收录:万方收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
中国社区医师杂志2013年第20期

颈椎病的自我治疗

张月;林彩霞

关键词:
摘要:点穴法揉按风池穴位置 颈后两侧枕骨下方,发际的两侧大筋外侧凹陷处.方法 取端坐位,将两手拇指或中指指腹放在两侧风池穴处,由轻渐重点压,然后用揉法做顺时针方向轻揉,直至穴位局部感觉酸胀舒适为度.一般操作2分钟左右.