首页>中国社区医师杂志
  • 杂志名称:中国社区医师杂志
  • 主管单位:中国乡村医生
  • 主办单位:吉林东北亚出版传媒集团有限公司
  • 国际刊号:22-1405/R
  • 国内刊号:22-1405/R
  • 出版周期:旬刊
期刊荣誉:吉林省政府评为社会与经济效益“双十佳”期刊期刊收录:万方收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
中国社区医师杂志2007年第19期

高血压的康复治疗方案

关键词:
摘要:运动训练有氧训练常用方式为步行、踏车、游泳、慢节奏的交谊舞等.强度为50%~70%大心率或40%~60%大吸氧量,自感劳累记分为11~13.停止活动后心率应在3~5 min内恢复正常.步行速度一般不超过110次/min,一般为50~80 m/min,每次锻炼30~40 min,其间可穿插休息或医疗体操、太极拳等中国民族形式的拳操.