首页>中国社区医师杂志
  • 杂志名称:中国社区医师杂志
  • 主管单位:中国乡村医生
  • 主办单位:吉林东北亚出版传媒集团有限公司
  • 国际刊号:22-1405/R
  • 国内刊号:22-1405/R
  • 出版周期:旬刊
期刊荣誉:吉林省政府评为社会与经济效益“双十佳”期刊期刊收录:万方收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
中国社区医师杂志2005年第24期

肩周炎的社区预防与康复方案

李世君;吕美娃

关键词:
摘要:患者早期盂肱关节活动减少主要由于疼痛和肌痉挛,且活动并未完全消失,可用一些简单的措施来逆转病程.重要的是有规律锻炼上臂活动,可从仰卧位开始,目标为恢复正常活动度.先举臂过头,外旋上臂,再内旋上臂,及冠状位外展.锻炼既要积极,又要在合适的范围内进行,随着肩肱关节有节律地活动.每小时10~12次,数天后疼痛和肌痉挛消退,进行不抗重力的钟摆状活动.