首页>中国社区医师杂志
  • 杂志名称:中国社区医师杂志
  • 主管单位:中国乡村医生
  • 主办单位:吉林东北亚出版传媒集团有限公司
  • 国际刊号:22-1405/R
  • 国内刊号:22-1405/R
  • 出版周期:旬刊
期刊荣誉:吉林省政府评为社会与经济效益“双十佳”期刊期刊收录:万方收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
中国社区医师杂志2003年第01期

解析亚健康状态--失眠

项喜东

关键词:
摘要:患者,女,40岁,干部,平素体健,每日平均睡眠时间约7小时.2年前因业务上的原因与上司闹矛盾,从此常受上司的刁难.不久,患者便出现入睡困难,睡眠不安,白天没精神,工作效率下降.患者想方设法进行自我调节,包括数数,练气功等,但总不见好,睡眠质量反而越来越差,不光是难以入睡,即使睡了也是恶梦不断,易醒,醒后难以再度入睡,有时觉得整夜未眠.