期刊简介
本刊一直坚持服务于基层临床医疗，非常注重实用性和可操作性。内容覆盖临床、基础、护理、健康教育及卫生设施建设等。全年24期（半月刊），欢迎投递各种与医学相关的稿件。
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首页>中国社区医师杂志
- 杂志名称：中国社区医师杂志
- 主管单位：中国乡村医生
- 主办单位：吉林东北亚出版传媒集团有限公司
- 国际刊号：22-1405/R
- 国内刊号：22-1405/R
- 出版周期：旬刊
期刊荣誉：吉林省政府评为社会与经济效益“双十佳”期刊期刊收录：万方收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
慢性疲劳综合征的饮食治疗
许广平；李晶；徐成文
关键词：
摘要：人在一生之中,无非是重复着吃饭、工作、睡觉三件大事.为什么要把吃饭放在一日之首呢?因为吃饭是维持人体生命和健康的第一大要素,人们每天一定要从食物中摄取足够的蛋白质、糖类、脂类、维生素、无机盐、水和纤维素等必需的营养素,用以保证身体健康的需要,从而才能展现生命力,并有体力、脑力去追求美好的人生.又因饮食与人体的气血、五脏、形体都有着密切的联系和影响,所以,合理的饮食营养不仅能维持人体正常的生理活动,而且能起到祛病养生的作用.理想的饮食首先要保证营养的均衡,营养不良或营养过剩对身体健康都没有好处.再就是食物应全面而多样,既要从鱼、肉、蛋、豆类食物中获得蛋白质和脂肪,也要由主食米面中获得糖类,更不可缺少水果、蔬菜中富含的维生素.而且要充足,相互之间的比例也要适当,否则,就会对人体健康产生不良的影响.
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